• SYNAA

  • Binturong

  • Patanjali Ayurved Limited

  • Shri Ganga Pharmacy

  • Vyas

  • Sri Sri Ayurveda

  • Baidyanath

  • Himalaya Herbals

  • Aasha_Herbals

  • Raj Rasayana Herbals

  • Shahnaz Husain

  • Biotique

  • Dabur

Почему гречка? - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

Почему гречка? 08.07.2011

Почему гречка?

Наша любимая гречка - это вкуснейшая и полезнейшая каша. А почему гречка так полезна? Давайте разбираться.

Гречневая крупа - источник белков, крахмала, клетчатки, лецитина, минеральных веществ: железа, кальция, фосфора, меди, магния, йода и других витаминов группы В. Применяется гречневая крупа в качестве профилактического и лечебного средства при заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы.

Гречка включается в рацион диабетиков, беременных женщин, больных анемией.

Кроме того, гречка - это экологически чистый продукт, так как зерно само по себе очень сильное, и не требует никаких химикатов и удобрений для выращивания и защиты от вредителей. Пока не известно и о случаях генной мутации гречки.

Известна целая система: Гречневая диета, которая хорошо зарекомендовала себя не только в плане здорового правильного питания и похудения, но и как профилактика и лечение онкологических заболеваний.
Суть гречневой диеты сводится к следующему:

Гречка не варится, а запаривается на 30-40 минут и затем съедается без соли, масла и других специй. Позволяется во время этой диеты есть любое количество гречки, и есть ее в любое время при появлении чувства голода. Пить на гречневой диете можно любое количество воды или один литр кефира в день. Если уж совсем сложно выдержать однообразие рациона, можно съесть 2 яблока в течение дня. Больше 7-10 дней сидеть на такой диете не рекомендуется, лучше сделать перерыв 10 дней и все начать сначала. По такой системе, как известно худела Надежда Бабкина и другие звезды.

Гречка борется против рака:

Система разработана доктором В.А.Ласкиным. Он определил, что в гречке рекордное количество биофлавоноида кверцетина - 8%. Именно он восстанавливает активность "покалеченного" в раковых клетках гена р53. Этот ген является хранителем клеточного генома и считается одним из главных регуляторов клеточного деления. Кверцетин восстанавливает ген р53 или берет на себя его функции. Таким образом, биофлавоноид  поворачивает раковый процесс вспять. Разработанная  доктором Ласкиным диета помогает при раке простаты, кишечника, молочной железы, меланоме, лимфогранулематозе, и многих других видах опухолей.

Используется гречка и при проведении очистительных процедур. Например, очень хорошо зарекомендовала себя гречка в практике очищения поджелудочной железы.

Ну, а  о кулинарных свойствах этой прекрасной крупы и говорить не приходится. Все мы выросли на гречке с молоком. Но гречку можно использовать для приготовления плова, киселя, котлет и оладий, для фарширования курицы и рыбы, приготовить в горшочке и просто как гарнир!

Используют гречку и в косметологии:

Отличная маска получается, если развести перемолотую гречку ложкой сметаны и эту кашицу наложить на лицо на 15 минут. Когда вы смоете маску теплой водой, вы увидите и почувствуете ее потрясающий эффект.

Кроме того, если у вас бессонница, приготовьте себе подушечку из гречневой крупы. Сначала, конечно, спать на ней будет неудобно, но потом вы не только будете легко засыпать, но и обретете здоровый и крепкий сон. Особенно популярны такие ортопедические подушки в Японии, считают, что они снимают головную боль и проводят такой своеобразный точечный массаж. Помимо всего прочего подушки хорошо вентилируются и приятно пахнут, проводя еще и сеанс ароматерапии.

А для снятия усталости ног, можно просто рассыпать гречневую крупу на коврик и походить по нему. Так вы активируете нервные окончания, расположенные на стопах, ведь как известно, стопы отражают строение человеческого тела.

Можно также провести сеанс гречишного массажа. Для этого нужно прогреть предварительно крупу и разложить в мешочки. Проводить такой массаж нужно осторожно, или можно просто разложить такие мешочки на тело массируемого и гречка "выполнит" такой массаж самостоятельно - вам нужно будет только перемещать мешочки на различные участки тела.

Ну, вот , собственно, и ответ на вопрос, почему гречка так любима нами! Кушайте на здоровье! Используйте ее целебные свойства для красоты и молодости!

Источник jivilegko.ru

Теги: греча, гречневая каша, полезные диеты

Возврат к списку

(Голосов: 4, Рейтинг: 3.16)

yangping55 yangping55
2018509 leilei3915
nhl jerseyscoach outlet onlinecoach outlet store onlineoakley sunglasses wholesalecoach outletcoach factory outletpolo ralph laurencanada goosefitflop sandalsnike outlet storekate spade outletkate spade outletcanada goosepandora charms sale clearanceadidas shoes for menpandora jewelryray ban sunglassestrue religion outlet onlinecoach factory outletmichael kors outletpandora outletmoncler coatspandora charmsmichael kors outletcheap jordan shoescanada goose outletmoncler outletmcm backpackchristian louboutintrue religion outlet storecanada goose jacketsnike air jordan 4kate spade outlet onlineralph lauren ukadidas yeezy boostmbt shoesmont blanc outletnfl jerseys wholesalecoach factory outletpandora jewelryugg,uggs,uggs canadamcm outletchristian louboutin shoescanada goose outlet storeyeezy boost 350kate spade outlet storeuggs outletcheap oakley sunglassespandora charmsoakley sunglassescoach outletadidas shoes for womenprada outlet storemoncler jacketscoach outlet online storepolo ralph lauren outletmichael kors outletpandora charmspandora jewelry outletcoach factory outletcheap jordanschristian louboutincanada goose outlet storeray ban sunglasses outletpolo outlet storepandora outletpandora charms outletpolo outletcheap jerseys wholesaleuggs outletadidas nmd r1ray ban sunglasses outletcoach factory outletpandora charms sale clearancechristian louboutin ukpolo ralph laurencoach factory outletgiuseppe zanotti outletmichael kors outlet onlinemichael kors outletcheap jordanscanada goose jacketscheap nfl jerseyskate spade outlet onlinenike factory storepolo ralph lauren shirtspandora outletmichael kors outletsupreme t shirtstrue religionchristian louboutin outletpolo outlet storesmichael kors outletlouboutin outletkate spade outlet onlinekate spade outlet onlinetory burch outletnike air maxfitflops sandalscoach outletcoach factory outletchristian louboutin shoessupreme hoodiepandora outleted hardykate spade outlet onlinegiuseppe zanotti sneakersmichael kors outlet onlinekate spade outletkate spade outletchristian louboutincoach outlet onlinepandora jewelry outletcanada gooseed hardy outletralph lauren poloralph laurenray banscanada goose outletmichael kors outlet onlinenike air maxralph laurenpandora jewelrypandora jewelrycoach outlet onlinemichael kors outlettory burch handbagscanada goose outlet onlinetrue religioncoach outletmlb jerseys wholesalepandora charmstrue religion outletcoach outletpolo ralph laurenray ban sunglassepandora outletmichael kors outlet onlinepolo outletfred perry shirtscanada goose outletcoach outlet onlinemichael kors outletcoach factory outletadidas superstarlacoste clothingfitflops sale clearanceferragamo outlet storecanada goose jacketspandora outlet

Оставте заявку и мы свяжимся с вами.